10/5 起, 心靈舞蹈成長團體

2009年 01期 心靈舞蹈成長團體 日期： 10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23， 共八周，每週一，7:30-9:30 PM 地點： 淨流空間心靈舞蹈學院，近淡水線竹圍捷運站 (從台北車站出發，約半小時車程。詳細地址將個別通知) 課程費用： 4000元 課程簡介： 無論您是第一次接觸心靈舞蹈或已是箇中好手，淨流空間都歡迎您加入這個溫馨的心靈舞蹈分享團體。在這個團體裡，我們將透過共修的力量，幫助個人藉由心靈舞蹈更佳的貼近自己，了解自己，愛自己。同時也透過共修的朋友，幫助我們在分享心靈舞蹈的過程中學會將心敞開來接納與給予。我們也將在團體中因互相扶持而感受到心靈的成長與滋養，這將會是個讓我們從身體進入，把心打開，而最終連結靈性本質的成長團體。 課程主要是以心靈舞蹈的方式進行，而每週我們將會視團體的狀況適時的加入其他元素，如舞蹈瑜珈、奧修動態靜心、脈輪能量律動、心靈繪畫與音樂療癒、心靈影片欣賞、心靈文章分享等內容，以藉此豐富團體共修的能量。 團體進行方式： 第一階段：鬆身暖心 (30分鐘) 在這個階段，我們將透過一些肢體的延展與放鬆，還有呼吸練習，讓身體與心靈調整到和諧一致的狀態。讓我們從繁忙的外在世界回歸到自己，讓身體感覺放鬆，心靈感受溫暖，完全的回到當下。 第二階段：心靈舞蹈 (60分鐘) 每週我們將針對一個特定主題進入心靈舞蹈，整個過程將以每個人當下的感受進行，並透過不同的音樂元素引導，在舞蹈的過程中引發出不同層面的內在連結及領悟。 第三階段：心靈成長分享 (30分鐘) 在這個階段，我們將把心敞開來，與團體分享這一週的心靈點滴以及在生活中所得到的體悟與學習，透過團體的力量與支持，將每一個領悟與學習都當作是珍貴的禮物，藉此得到淨化與提升。 洽詢專線： (02)2809-0550 2(02)2809-0550 / 0932-894004 0932-894004, 林老師 課程網頁：http://blog.udn.com/devanartana